今日はいびがわマラソンでハーフを走ってきました。
1時間49分24秒
アップダウンばかりのコースにつき、なかなかタイムはのびず
朝3時起き
まずドキドキの抗原検査
無事陰性❗️
安心して朝ごはん。
いつものお餅1個、お味噌汁、卵、バナナヨーグルト。
ストレッチをして、万全
始発で移動
大垣で乗り換えで養老鉄道
いいですよね〜
こういうの
高橋尚子さんです。
今日は雨☔️予報なので、スマホは持たず。
早々に荷物を預けて、ギリギリまでトイレ
9:30スタート。11時頃から雨予報。
うまくいけば、雨降る前にゴールできる〜
で、目標です。
ムサシのエンデュランスとトップスピードを飲みました。
アップダウンばかり
前半は、上りが多くて、後半は下りが多い。
上りはしょうがないので、下りでタイム稼ぎ。
やっぱり、上りが弱いです…
アップダウンは好きなんですが、スピードがね。
馬力が弱くて。
かなり苦しい❗️
体は動いているし、脚もまだまだ余裕ありですが、私の課題のスピード…
給水も結局、後半に1回だけ。
このコースで、なんとか50分切れたからまず良しかな〜私的には。
男性が多いから、周りに合わせるとかなり走りやすいです。
コース状態の関係で、今年はハーフでしたが、ハーフも走りがいがあって、来週の神戸へ向けて、いい刺激になりました。
お饅頭を1個買って食べて帰りました。
筋肉疲労は大丈夫そう
