イマソラ7/2

大好きなことで

あなたも私もワクワクな光へ☆。.:＊・゜

こんにちは

ブログに遊びにきてくださり

ありがとうございます(*˘︶˘*).:*♡

関東地方は、

6日ぶりの真夏日

太陽さんのエネルギーが眩しい

風も結構、吹いているので

暑さの中にも、涼し気な気持ちよさ

おっと、

太陽さん、雲がかかってきたけど

あっという間に

移動してる

抜けましたね

虹色に輝く太陽さんが、素敵

龍神さん、みーつけた

青い空と、白い雲と、緑の葉っぱ

暑いけど、気持ちよーい

さあ、午後もお仕事、頑張りましょ(*وｰ̀లｰ́)و

ありがとうございます💕

大好きです😊

自分を大切に

みんな幸せ🌸

みんなツイてる✨

『思いと言葉と行動と』＆『ダイエット』＆『BACK TO SCHOOLを見て』(前編)

大好きなことで

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こんにちは

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私はここ数年、

スピリチュアルの関係の色んなブロガーさんの

ブログを読んだり、セミナーに行ったりして

『自分を大切にする』

『自分を大好きになる』

『自己肯定感をあげる』

『すべてのものに感謝』

『言霊の大事さ』

『思いは現実になること』

など、たくさんの素敵なことを学んできました

それまでは、いつもいつでも、その真逆で、

愚痴や不平不満、悪口、文句、泣き言ばかりの日々

だったから、現実も嫌なことだらけで……。

でも、学んだことを、実践して過ごしていくうちに

どんどん現実は、素敵な優しい幸せなものに

変わっていきました

しかし……

『自分を大切に』

と、思っていながら、

自分を否定し、罪悪感をもち、嫌いなところが

ひとつあり、どうしてもその自分が許せなくて

それは

『太っている自分』

『ダイエットしなきゃと思いながら、甘いものを食べてしまう自分』

『食べることは大切なことなのに

   食べた後で、後悔し、

   罪悪感ばかりの自分』

ダイエットのことになると

思いと、言葉と、行動が、チグハグな自分

(身口意の法則より)

私は10代の頃から、ダイエットにとても興味があり

(今から比べるとかなり痩せてはいましたが)

顔や、上半身は、そんなに太くはないけれど

いわゆる『下半身デブ』で、周りのお友達の

スラッとした体型と、比べては落ち込み⤵︎ ︎

『痩せたい！』『痩せなきゃ！』『食べない！』

と、ありとあらゆるダイエット情報、

流行りの単品ダイエット、置き換えダイエット。

就職してからは

エステや、高級ダイエット食品、サプリ

はたまた、エアロビクスやジムなどにお金を

かけての『ダイエッターの日々』

10代、20代の頃は、代謝もいいので

それなりにやればやっただけ、体重も落ちて

効果はあったのですが……

結婚、出産ののち、年齢も重ね、

無理なダイエットや、リバウンドを繰り返すうちに

どんどん痩せない身体になっていきました

そして、2018年3月には

『自己最高体重‼️』

『自己最高サイズ‼️』

『自己最高体型‼️』

『ど、ど、ど、ドラえもん』

体内年齢も、実年齢よりも+10歳で

『このままじゃ…早死してしまう』

と、一念発起で、流行りの糖質制限ダイエットをし

7ヶ月で、マイナス9キロの減量に成功

けれど、糖質を一切とらない、

我慢のダイエットだったため、

それから、また糖質を取り始めると

1年半で、どんどんまた体重も体型もリバウンド

体脂肪においては、ダイエット前よりも

さらに増加してしまった

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

そんな自分が嫌で嫌での今年の3月……

フジテレビの

『BACK TO SCHOOL！』という番組を

なにげなく見ました。

この番組は学生時代に後悔のある芸能人、

学生生活をやり直したい芸能人が、

転校生という形で、“数日間の物語“に密着する

青春ドキュメントバラエティー。

毎回、感動して号泣してしまうのですが

この日見たのは『水原希子ちゃんの回』

back to school 水原希子ちゃんの回

(YouTubeで見つけました‼️

30分くらいありますが、ぜひ、見て欲しい‼️)

https://youtu.be/WW3uFnzeJmI

この学校は、動物、植物などを飼育、栽培して、

解体、加工して、食べて、販売して、

『命の大切さ』を学び、

感謝する心を大事に育む農業高校。

そして、『郷土芸能部』に入部。

農耕の儀式を

田植えから収穫までの所作を表現して

五穀豊穣を祈願する踊り。

学校の学びのすべてのことから

『命への感謝』『ありがたさ』『大切さ』に

気付かされる……

そして、最終日は神社で

神様へ踊りの奉納をします。

朝練を海でしてから

神社へ

そして、みんなとのお別れ

この番組を見て、

私は『食べる』ということに対して

今まで

『感謝をしていただろうか？』

『命をいただきますと、思っていただろうか？』

『食べることに罪悪感、嫌悪感ではなかったか？』

そんな気分になり、

もう一度、自分の食事に対して、健康に対して

食べ物の命のありがたさに対して

向き合ってみようと思いました‼️

(YouTube、Yahoo検索より画像はお借りしました。)

(後編につづく)

ありがとうございます💕

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今日の空

大好きなことで

あなたも私もワクワクな光へ☆。.:＊・゜

こんにちは

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今日は、雨予報だったにもかかわらず

太陽さんが、顔を出して

なかなかいいお天気でした

だと思ったから、

洗濯してな〜い(笑)

夕方の空が、めちゃくちゃキレイで……

東の空は、青空で、

雲が幻想的だったんだけど……

西の空はゆ、ゆ、夕焼けが‼️

思わず、夕日が沈む瞬間が見たくて

見晴らしのいい場所まで

🚲💨を走らせてしまいました

じょじょに、太陽が沈むのを

とーっても、気持ちいい気分で眺めていました

うっすらと、三日月🌒も、出てます

来月(7月)の5日が、満月とのこと……

すっかり沈んでしまいました。

でも、オレンジ色の空……素敵

おうちに帰って、夕飯準備。

今日は、だんなちゃんのお誕生日です。

ホールケーキ🎂よりも、一人一人

好きなやつがいいので、ショートケーキ

ケーキ屋さんで、働いているお友達が

『パパさんへ』

って、余計にくれました

ありがとう〜

Amazonから、プレゼントも届きました

中身は『お財布』です。

仕事から帰宅後、写真撮ります笑

٩( *˙0˙*)۶おー、

三日月さん、くっきり

今日も、いい1日でした

明日もきっと、いい日になるー

ありがとうございます💕

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