大好きなことで
あなたも私もワクワクな光へ☆。.:＊・゜
こんにちは
ブログに遊びにきてくださり
ありがとうございます(*˘︶˘*).:*♡
私はここ数年、
スピリチュアルの関係の色んなブロガーさんの
ブログを読んだり、セミナーに行ったりして
『自分を大切にする』
『自分を大好きになる』
『自己肯定感をあげる』
『すべてのものに感謝』
『言霊の大事さ』
『思いは現実になること』
など、たくさんの素敵なことを学んできました
それまでは、いつもいつでも、その真逆で、
愚痴や不平不満、悪口、文句、泣き言ばかりの日々
だったから、現実も嫌なことだらけで……。
でも、学んだことを、実践して過ごしていくうちに
どんどん現実は、素敵な優しい幸せなものに
変わっていきました
しかし……
『自分を大切に』
と、思っていながら、
自分を否定し、罪悪感をもち、嫌いなところが
ひとつあり、どうしてもその自分が許せなくて
それは
『太っている自分』
『ダイエットしなきゃと思いながら、甘いものを食べてしまう自分』
『食べることは大切なことなのに
食べた後で、後悔し、
罪悪感ばかりの自分』
ダイエットのことになると
思いと、言葉と、行動が、チグハグな自分
私は10代の頃から、ダイエットにとても興味があり
(今から比べるとかなり痩せてはいましたが
)
顔や、上半身は、そんなに太くはないけれど
いわゆる『下半身デブ』で、周りのお友達の
スラッとした体型と、比べては落ち込み⤵︎ ︎
『痩せたい！』『痩せなきゃ！』『食べない！』
と、ありとあらゆるダイエット情報、
流行りの単品ダイエット、置き換えダイエット。
就職してからは
エステや、高級ダイエット食品、サプリ
はたまた、エアロビクスやジムなどにお金を
かけての『ダイエッターの日々』
10代、20代の頃は、代謝もいいので
それなりにやればやっただけ、体重も落ちて
効果はあったのですが……
結婚、出産ののち、年齢も重ね、
無理なダイエットや、リバウンドを繰り返すうちに
どんどん痩せない身体になっていきました
そして、2018年3月には
『自己最高体重‼️』
『自己最高サイズ‼️』
『自己最高体型‼️』
『ど、ど、ど、ドラえもん』
体内年齢も、実年齢よりも+10歳で
『このままじゃ…早死してしまう
』
と、一念発起で、流行りの糖質制限ダイエットをし
7ヶ月で、マイナス9キロの減量に成功
けれど、糖質を一切とらない、
我慢のダイエットだったため、
それから、また糖質を取り始めると
1年半で、どんどんまた体重も体型もリバウンド
体脂肪においては、ダイエット前よりも
さらに増加してしまった
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
そんな自分が嫌で嫌での今年の3月……
フジテレビの
『BACK TO SCHOOL！』という番組を
なにげなく見ました。
この番組は学生時代に後悔のある芸能人、
学生生活をやり直したい芸能人が、
転校生という形で、“数日間の物語“に密着する
青春ドキュメントバラエティー。
毎回、感動して号泣してしまうのですが
この日見たのは『水原希子ちゃんの回』
この学校は、動物、植物などを飼育、栽培して、
農耕の儀式を
神社へ
ありがとうございます💕
大好きです😊
自分を大切に
みんな幸せ🌸
みんなツイてる✨