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■こんにちは！
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こんにちは
ボディメイクと体メンテナンスの専門家
糸島の筋肉お兄さん
古庄光祐です
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■空き次第お知らせいたします
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古庄光祐の
整体ダイエット各レッスンは
全メニューたくさんのお申込みをいただいてるので
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■年末年始の食べ過ぎを脂肪に変えないヒント
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さて。
年末年始
近づいてきましたね。
年末年始といえば
美味しい食事ですよね。
おせち
お雑煮
お刺身
etc.
こういう時期は
体型気にせず、自由にたべましょう！
って、僕は思っています。
でも、体型をキープしたい
太りたくない方にとっては
迷うところです
で、こういうときは
食べ過ぎ対策を知っておけば
ノンストレスです。
え？その食べ過ぎ対策のヒント
知りたい？？？
OK！
明日と明後日続けて
整体ダイエット視点で
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それも
両日、朝8時に配信します。
なので
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