こんにちは！つわり対策グッズ専門店のエリです！
妊娠37週を過ぎたら、赤ちゃんがいつ生まれてもおかしくありません
入院や赤ちゃんが生まれてきてからの準備をしておきましょう。
そして体にも変化が出てきます
【お産が近づいているサイン】
・不規則にお腹が張る
1日に何度か不規則に子宮が収縮するようになって、お腹の張りを感じるようになります。
規則的に張るようになれば、お産が始まります。
・胃や胸がすっきりする
胎児が下にさがり骨盤の中に入るので、胸や胃の圧迫感がなくなります。
食欲が増えますが、食べ過ぎには注意して下さいね。
食欲が出たことで食べ過ぎてしまうかもしれません。
しかし、太り過ぎは産道の周りに脂肪が付いて、お産が長引くこともあります。
妊娠中毒症、糖尿病の合併症を起こす心配もあるため体重管理は続けてくださいね
無理のない散歩や家事で体重管理しましょう。
・歩きにくくなる
これも胎児が下がってきたことで、歩きにくくなります。
太ももが圧迫される感じや付け根が痛いと感じることも。
・トイレが近くなる
胎児の頭が膀胱を圧迫することでトイレが近くなります。
・夜中に目が覚める
寝ている間も頻尿になり、何度も目が覚めることがあります。
つわりと同じように変化や症状には個人差があるため、
あまり神経質になる必要はありませんが、知っておくことで心の準備もできます
赤ちゃんを迎える日に向けて、体調を整えてください
