妊娠をした途端に、寝ても寝ても眠い…ボーッとしてやる気が起きない…そんな経験をされる妊婦さんもいます
実はこれもつわりの一種なんです
今日はそんな強い眠気に関してです。
*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+**+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*
強い眠気の原因は、妊娠ホルモン（黄体ホルモン）による麻酔作用です。
黄体ホルモンは妊娠を維持していくために不可欠ですが、体の動きが鈍くなったり強い眠気を感じたりします。
そして、母体を安静にさせるために体が本能的に行っているとも考えられています。
この対策としては…
体が求めるままに睡眠時間をとるのが一番です！
つわりの時には眠れない、という人もいるので眠れるというのは体を休められて、とってもいいことです
仕事から帰ったら、すぐに睡眠をとったり、上のお子さんは託児所や実家に預かってもらうなどして対応していきましょう。
このタイプのつわりを経験された人は…
ガムや飴を食べたり、外の空気を吸って眠気を飛ばしたり眠気を紛らわせる方もいました。
*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+**+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*
周りの認知度が低く理解されづらい場合は、このブログを読んでもらたり、つわりについて勉強して、これもつわりの一つなんだと理解してもらいたいですね
