つわり対策に生姜を試したけれど、ダメだったあなたへ

つわり対策コンサルタントのユアンです


■つわり対策に生姜が悪い訳ではありません

むしろ、生姜は古来より漢方薬としても重宝されてきましたし、
最近の研究でもその効果は認められています。

・チェンマイ大学の研究では、87.5%(28/32例)の妊婦さんが、
　悪心や嘔吐の軽減を報告しました。 

・アデレード大学の研究では、53%（145例）の妊婦さんで、

　吐き気や嘔吐症状の軽減がみられました。 

また、生姜は一般的に妊娠中に使用しても安全であると考えられており、

胎児への悪影響もないとされています。



■ではなぜあなたには生姜が合わなかったのでしょうか？

実はその裏には、あまり一般には知られていませんが、
漢方の世界では当然の、ある事実が鍵を握っているかもしれません。

事実、女性の中には、生姜を摂ることで吐き気が悪化したり、

胸焼けを引き起こしたりする方がいらっしゃるのです。

by tommo4074

■あなたは間違っていたかもしれません

下記に心当たりがありませんか？

□　冷たい飲み物を飲みたく、のども渇いている

□　暑さを感じる

□　舌が赤い

□　吐き気が断続的にある

□　食後、時々、水っぽい嘔吐物を吐く

□　嘔吐の後に、悪心が悪化する

□　腹部に激しい痛みがある

もしいくつか当てはまるのであれば、
あなたの身体の状況は ”熱"、"陽”（陰陽五行説）である可能性が高いです。

その場合、生姜は身体をさらに温めることになるため、
症状が悪化してしまうのです。

■ ペパーミントを試してみて下さい

このような方は、代わりに身体を冷やす”陰”の治療である、
ペパーミントを試してみてください。

ペパーミントは胃や腸に働きかけて痙攣を落ち着かせてくれるので、
胃痛や胸焼けが楽になります。

また、腸内に溜まったガスを排出させる作用もあるため、
腹痛や消化不良にも有効です。

【摂り方】

・ノンシュガーのペパーミントキャンディーやミント味のガムは、
　特によだれづわり（唾液過多）の場合におすすめ。

・ペパーミントティーは胸焼けにおすすめ

【注意】
・てんかん、心臓疾患、先天性のG6PD欠乏症の家族歴を持っている方は
　ペパーミントを使用しないで下さい。

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