TMダイエット様の「インスリン抵抗性を下げる」音声ファイルを、
2025年5月4日から聴くようにして、今日が、5月28日ですので、25日目にして、
2.5キロ減です(！)
加工食品を避けること以外は、何も意識してやっていないので、
この音声ファイルのおかげだと思っています。
TMダイエット様、すごい！と思うと同時に、
自分が取り組んでいる、認知科学気功への確信度を深めました。
(気功における確信、重要ですね)
確信度が深まったからには、これからのセルフヒーリングの効果も変わってきそうです。
気功を行っての効果や変化の記録を取ること、続けてまいります。
(上記は、個人の感想です。)
(TMダイエット様のブログ記事です)
最後までお読みいただき、ありがとうございます。