今日は、私が行っているセルフヒーリングについて、書かせていただきます。
私が行っているセルフヒーリングの一つに、四獣で結界を張る、というものがあります。
(引用開始)
四獣（しじゅう）とは、中国から伝来し、日本でも広く知られるようになった四つの神獣のことです。青龍（せいりゅう）・朱雀（すざく）・白虎（びゃっこ）・玄武（げんぶ）の四つの神獣から構成され、それぞれ東、南、西、北の方角を司る神として信仰されています。)
(引用終了)
～Search Labs | AI による概要より～
外出するときは、必ず、この、四獣の結界を張っています。
この四獣の結界を張ると、私の場合、以下のような変化が起きます。
★外出時の、緊張や不安がおさまり、気持ちが落ち着いて、外出できています。
(この結界を張るようになる前は、道を歩いているときは、緊張、不安が強かったです。)
★過剰に人目を気にすることがなくなりました。
(以前は、人目が気になって、身体挙動がかたくなったり、どこを見て歩いたらいいかわからくてキョロキョロとしたり、おどおどとして歩いているときもありました。)
★外出時の疲れが、大幅に減りました。(この結界を張らずに外出すると、かなり疲れます。)
★道を歩いているいて、人とすれ違う時に、適度な距離感ができるようになりました。余裕をもって歩けます。
(結界を張っていないと、人とぶつかりそうになることが、本当に良くありました。)
★人と接しているとき、会話しているときの、緊張感が減ります。
★四獣が、自分を守ってくれている感覚があります。
★気持ちが強くなる感覚があります。
他にも、変化や良いことがはたくさん起きていると思いますが、(記録を取っていなかったこともあり)意識に上げられていません…。
(反省…。。)
とは言うものの、
外出時、相当なきつさを感じていた私にとっては、大きな、大きな効能でした。
この結界があるだけでも、だいぶん、生活がしやすくなりました。
以上、
今日は、私が行っているセルフヒーリング(四獣の結界)の紹介でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。