今朝は緊急地震警報に起こされて、一日の始まり
になってしまいましたΣ(ﾟдﾟ;)
3年4ヶ月前に気持ちが悪くなるほど何十回も鳴り響いた警報音。
悪夢がまた訪れるかと一瞬頭をよぎりました。
すぐに、テレビのスイッチを入れて確認。
NHKのアナウンサーはしきりに津波に関する情報を伝えていました。
何回も何回も暗記するほど...トータルすると100回は超えると思います。
私はテレビを点けたまま、
...羊が一匹、羊が二匹...ではありませんが、再び眠ってしまったのです。
その後、地震は静かに収まって何も起こりませんでしたが、全く教訓が
活かされていないではないかと反省です( p_q)
さて、台風の影響も受けず、無事週末を迎えることができました
今日、明日と二日続きのレッスンです。
食欲が減退する季節には、ピッタリのメニューです。
夏野菜をいっぱい使いました。
ブルーベリーも夏のフルーツです。
近年、パソコンでのお仕事はもう当たり前のようになっていますが、
視力低下や眼底疲労といった目を酷使しているために起こる
症状にはぴったり‼目の働きを活性化させる効能があります。
また、ビタミンEも多く含んでいるので、女性の味方となる
フルーツです。ヨーグルトと組み合わせて食べるのが、最も効果的
です。（老化抑制、動脈硬化、便秘解消)
豆乳で作ったカスタードクリームをパイ生地に載せブルーベリー、
ラズベリーをトッピングしました。豆乳のカスタードクリームは、
濃くに欠けますが、牛乳使用時と何ら変わりませ～んv(^-^)v
さてさて、これから明日の仕込みを始めますよ～o(^-^)o
では、また明日