仕事から帰り、また当てのない献立を考えて、冷蔵庫の中を


覗いてみると・・・目


まだ酒粕が残っていました。


そして、野菜室の中には、シメジ、なす、カラーピーマン、キャベツにレタス


ねぎ等々


取り出したのは、なす、にんにく、みそ、酒粕、合びき肉。


なす3本を縦半分に切り、乱切りに・・・


アク抜きをしたらよーく水分を拭き取り、油通しをします。


フライパンに油を入れず、合びき肉を炒め、にんにくのみじん切りを


加え、揚げたナスも入れ炒め(肉の脂とナスの油を活用)


鷹のつめの輪切りも加えます。


予め酒粕を少量のお湯でといて、味噌、砂糖を合わせておきます。

ナスが入ったフライパンに合わせ味噌を入れ、具とからめて 


ハイ!出来上がり(‐^▽^‐)


hunnyのブログ

豆板醤を加えても良し。

回鍋肉やナス、ピーマンとカシュナッツを入れて合わせ味噌で


炒めても良し。


油通しをした残ったナスはジッパー付の袋に入れ、冷凍保存。


次までの出番待ちで~すо(ж>▽<)y ☆