12/3(水)
当直明け、修理依頼していたパワメが戻ってきたとのことで定時上がりでBFYまで受け取りに
行き
22km 44分
取付してもらっているとイナーメの松尾氏が来店
ヤビツ行くとか言ってたので頭おかしいと思ったが声かけたらうちの近くまで一緒に帰ってくれるとのこと
23km 45分 NP303 680kj
かなり踏んだつもりでもNP300ちょいと、やっぱり今までの値がいかに上フレしていたのかよく分かる
自分の脚力を唯一客観視できるはずのパワー値が変動してちゃパワメの意味が全くないわけで、これからまたデータを蓄積していかねば
ついでにずっとシングルでしか使えてなかったモードもデュアルに変更できた
12/4(木)
朝ローラー 50分 np275w 710kj
久々zwiftで
innsbruckring flat race
2/3周の登りで千切れて第2集団でスプリント
やっぱり先頭に残れるだけでみんなすごいわ。普通に無理。
12/5(金)
土曜が雨っぽかったので小山田朝練
まことさんと、3周
2時間9分 NP277w 1490kj
12/6(土)
朝ローラーzwift
1時間16分 NP280w 1160kj
接続が悪く全体がスタートした5秒後くらいにスタート。
全開で追うも先頭集団とは全く距離が詰まらず、結局最後方から小集団を乗り継いで60/160人くらいまで来たところで時間切れにて出勤
この日で27連勤が終わり午後は買い物したあと飲み会へ。
長かったよ連勤…
翌日休みの酒は本当に美味しいですね
