6月1週目　ラジオ出演

6/1-7
1 レスト
2 里山1周のみ
3 朝里山3周、夜大山2.5本　で85km
　9:55 330w, 11:00  300w, 3:45 411w
4 里山6周+サイクリング  で80km
5 鳥倉と真鶴往復　110km
6 通勤+サイクリング　で60km
7 三増3周　115km

total 16時間　470km  1030TSS


 5日の厚木-真鶴往復で驚異のave37km/h超え。暑すぎて速すぎて死ぬかと。信号はもちろん流し区間入れてのaveですよ…

その日にラジオ収録。いつぶりか分からない電車に乗って都内のTBSへ。見るもの色々新鮮すぎて田舎者感丸出し
久々に会った恩師は少し丸くなってました


日曜はSBC一行と三増へ
行きの川沿いですら割と瀕死なレベルに不調、3周目の登りもアタックにはついていけず何とか追走にしがみついて合流したけど最後のスプリントだけは先着。
ニューマシンのplaceboパワーはいつまで続くのか。


5月後半、新車

5/18-24

火曜　夜練で三浦往復で3時間np260w
マグロ大根までの登りで5分377w
水曜　大山で10分350wが2回
日曜　当直明けで足柄方面。広域農道往復の120km

total12時間　830TSS


5/25-31

火曜　里山3周
水曜　大山2本　338,349w
木・金　里山3周
土曜　三浦往復　
日曜　牧馬周回150km 5時間np251
  最後の登りの途中、あと500mくらいで脚攣って終了。

total14時間　1000TSS





新車導入
DISC専用設計で登りも行けるバイク、ということでaddictになりました。
ホイールはまだ借り物だけど登りはもちろん平地も速くて走るのが楽しい。あとはエンジン…



5月はGWもありで結局割と乗っていた






5月なかばまで

5/4-10
17時間
基本ローラー
週末道志、zwift 初MU参戦で130km(で普通に千切れる)
total 1110TSS




5/11-17
15時間
週の半ばに御殿場往復、5分のシーズンベスト更新
週末は足柄方面の周回練習に行くも全く踏めずサイクリングして帰宅
total980TSS


やっぱりちゃんと休めない中で週間TSS1000前後が続くのは疲れが溜まるらしいことをやっと理解したので疲れたら積極的に休むことにします

7月からシーズンインできそうな気配なので練習にメリハリをつけていこう