こんにちは、ゆうです♡
今日で今月も終わりですね＾＾
5月はどんな月でしたか？
GWも彼や友達に会えずつまらなかったよ…というあなたも
在宅勤務に慣れず疲れちゃったよ…というあなたも
毎日出勤してたよ…というあなたも
本当によくがんばりました♡
気が付いていないかもしれないですが、
1ヶ月前と比べたら、私たちちゃーんと進んでいるんです♡
だから、じぶんでもたくさん褒めてあげてくださいね
じぶんでじぶんのこと褒めるなんて難しいよ！という方は、ノートを書くことをオススメします♡
わたしの恩師♡こはらみきさん♡から教えていただいたじぶんノートは、毎日の感情を書くノートなのですが、
このノート、ちょっとすごいんです＾＾
振り返って読んでみると、
一生懸命進んできた「わたし」をたくさん思い出すことができて、
とっても愛しい気持ちになるんです♡
わたしがじぶんノートと出逢ったのは、
じぶんのことが知りたいからでした
じぶんのことを知るって考えたことありますか？
わたしは「ありたいわたしで生きたい」と思って、セミナーへ行ったり自己啓発本をたくさん読みました
どこかに答えがあると思っていたんです
そしてありたいわたしで生きるために
「じぶんを知って、最高のパートナーにする」
ことが大切ということを知りました
でも、この「じぶんを知る」がなかなか出来なかったんです
なぜなら、普段からじぶんの声に耳を傾けるということを忘れてしまっていたから
なので、じぶんノートと出逢うまで苦戦しました
そう、その耳を傾ける習慣を「じぶんノート」で身につけることができたのです♡
じぶんを知るってなかなか面白いですよ＾＾
6月から新しいこと始めたいな♡
というあなたにもオススメ
ものは試しなので、軽ーい気持ちで1ヶ月ノートを書いてみて、
6月の終わり一緒に振り返りしてみませんか？
今日も読んでいただきありがとうございました♡
柔らかな心で軽やかに生きる
ステキな日曜日の夜をお過ごしください♡