今回からは、アロマテラピーに使用する精油の選び方のポイントをいくつかご紹介します。
精油＝エッセンシャルオイルと呼ばれるものですが、必ず天然由来１００％の精油を選ぶようにしてください。
精油として販売されているものの中には、石油由来の化学成分や人工香料などの余分な成分が含まれているものがあります。
そういったものでも香りだけを楽しむことは出来ますが、それらには薬効成分が含まれていないためにアロマテラピーの大きな特徴でもある身体の不調を改善することは出来ません。
そのため、精油は必ず純粋なものを選ぶようにしましょう。