しなやか”ライフ美人”コーチ
山田 未央です♪
「〇年後どうなっていたい？」
理想的な未来を想像してもらう事で、
確実な1歩を踏み出せるよう、
コーチングでよくする質問です（＾＾）
でも、人によっては、理想の未来を
なかなか想像できない方も。
その場合は、「最悪の未来」を想像して
頂きます。
そんなの、イヤッッ！！絶対にイヤよ！！
と思わず叫んでしまいそうな未来。
大尊敬するコーチングの先輩（先生）が、
ご自分でも最悪の未来を想像されて
いたので、私もやってみました（＾＾）
①財産全てを失う。
この状況になっても、
「何もしない」と言う選択肢はないなぁ。
「じゃ、どうすんのよ！？」と考えながら、
平行して行動に出ると思います。
②家族を失う。
すごく、すっごく辛くて、悲しくて、苦しい。
でも、私は生きていく。
大切な家族を想いながら、私の人生を
歩んでいくのだろうな。
③今日、私の人生が終わってしまう。
家族と、いつもと変わらない日常を
過ごしたいと思います。
旅行などの特別な事ではなくて。
主人と子供の温もりを感じて、
感謝を沢山伝えて。
③については、一番最初に想像しました。
そして、カフェで泣けてきました
他の２つは、
悲しい事には変わりないのですが、
泣くまではいかなかったんですね。
そこで、気付きました！！！
③と他２つの明らかな違い！
③で辛くて堪らなかったポイントは、
「私が、大切な人に対して、何もできなくなること」
自分が生きていれば、何でも出来る。
してあげたい！と思う家族を失っても、
何かをしてあげているつもりで、行動する事はできる。
私の行動のエネルギーの源は、
ココにありました♡
家族が大切！という事は常々感じて
いますし、私の中でも大事にしている
部分ではありました。
今回最悪の人生を想像する事で、
大切・大事にするとはどういう事か？
分かって良かったー（＾＾）
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