• ブログと主治医と薬と。

• 頭から離れない。

• 鬱の波。

• 他人軸が過ぎる。

• 1キロの重みと最近の気持ち。

• 気持ちと行動がリンクしない。

• いい加減自分を大事に。

• 第三者の目。

• 目標設定ができないなら…？

• 真っ暗。先が見えない。

• なぜ感覚より数値？

• 無に。

• 摂食脳、認知の歪み、依存。

• 有言実行を誓う。そしてご相談。

• 諦めたくはない、けど。

• 自分にも言えよ。

• 感情も承認欲求も消す。

• めんどくさい自己満だらけ。

• しっかりせーよ。

• 嫌われても良い、のだけど。

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