ここ最近、自分の摂食以外の状態
うつがどうとかについて
あまりここに書かなくなったのは
あれこれ吐き出すと
その、吐き出す自分
負のオーラたっぷりの自分に引っ張られて
ますます負に陥る自分の性質に
ようやく気付いたから(遅っっ)
吐き出すのを止めてる
っていうのもあるんだけど
実際のところ
ずいぶん状態は良くて
吐き出したいことも
減ってるんだと思う。
...って、ほんと
“状態良い”なんて言えること自体
わたし的には奇跡だとすら思うわ。。
もちろん今だって
家に引きこもっていたいし
他人と接さずに済むなら
どんなに良いだろうって思うし
他人と接する時は
びくびくして、警戒心マックスで
だから帰宅すると
疲弊しまくりもいいとこなんだけど
それでも年末〜年明けの
あのしんどさやうつっぷりを思うと
びっくりするくらい回復というか
マシになったなとほっとする。
と同時に
何でだ？って
信じ難い気もすごくあって
いつまたプツンと糸が切れないか
逆に、調子が良い今を
不安に感じたりも。。
でも真剣に考えてみるに
吐き出さないっていう
努力？みたいなものの効果も
ゼロじゃないんだろうけど
やっぱり間違いなく
薬が効いてるんだろうなと思う。
思えば、心療内科通院歴15年くらいで
こんなに真面目にコンスタントにのんでるの
初めてな気がする。。汗
そんなわけで
ますます真面目に服用続けて
せめて今の状態維持したいと思う。
...おい、どーした？
逆に、大丈夫？って思われるかもだけど
大丈夫、躁でもハイでもありません。
(と信じたい)