こんばんは！
ダイエット記録つけ始めてから
三日目？かな？
（昨日は更新わすれた、、、）
順調に
２キロ減ってる(≧▽≦)
やっぱり食べ過ぎが原因だったのかな？！？！
反省。。。
昨日は、
朝 豆乳、バナナ、カレー
昼 大根サラダとおにぎり
夜 もやしと豚バラ炒め、みそ汁
昼学校でサラダだけ食べてる女子とか
自分的にヴッ、、、って感じに思うから
おにぎりでーかいの食べる！
これで午後は満腹感を得る！
昼だけおにぎりダイエット☺
体重0.8㌔減♩一気に（笑）
今日は、
朝 カレー、みそ汁
（カレーあまりすぎや）
（好きだから許す）
昼 塩焼きそば、ビオ
夜 イカ大根、温野菜サラダ
おやつ きなこ飴4つ
今日はカロリー高いかと思って心配した！
おやつ食べちゃったし、、、
でも普通の食事に徐々に戻すのも
目標！だから
こういう日があっても
いいよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日は
0.9㌔減♩完全に食生活のおかげや！（笑）
もう少し頑張ろう( 'ч' )
3日で２キロはいい感じ(ﾉ)'ω`(ヾ)
休暇に入ったから
たくさん水のんで！
早寝早起きがんばろう！
（今日はゆるして）
今日は
遅めのホワイトデーもらえてハッピー☺💓
コンビニチョコだったけど、、、
めんどくさくても買ってくれたことに感謝！
こんなこと考えて
自分で思ってる500倍くらいは
重い女なのかな（笑）（笑）
ちょっと寂しいけど
休暇エンジョイするぞ☺前向きに
ジアちゃんのティーザーかわいい❤