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WAMI Cafe~アラフィフ管理栄養士&スポーツインストラクターの日常~

健康に関する仕事をしています。食べること、体を動かすことが好きです。そして鳥さんが大好きです。

 

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今日はコロナに感染して自宅療養生活中編を書きたいと思います。

 

 

せきゲホゲホとのど痛が続く【3日目】

3日目になると、熱は微熱になったものの、頭痛とのど痛、せきゲホゲホが続き、大変でしたオエー

夜中に激しくせき込むと止まりません…

 

そこで、ヴィックスベボラップをのどと胸に塗ることに。

 

 

昔ながらのせきゲホゲホを緩和するお薬ですね!今も健在です。せきゲホゲホのとき塗ると少し楽になります。

 

 

味がしない!味覚・嗅覚障害が【4日目】

4日目になると起きてられるようになり、保健指導のメール支援はできるようになりました。

ところが…夕方に紅茶を飲んでいたら

「味がしない」ガーン

いつも飲んでいるお茶やアイスコーヒーを飲んでも「味がしない!」

しかも「においもしない!」

これがコロナの後遺症?ガーンえーん

何食べても味がしない、においもしないと食べる意欲が失われますガーン

 

食べることが唯一の楽しみの今、これはかなりきつかったです…アセアセ

 

 

プチ配食パックが届く【5日目】

ネットで申しこんでいた「プチ配食パック」がパルスオキシメーターと一緒に到着!

 

笑い泣き

ほんとに「プチ」でした。コチラ↓

箱と中身が合ってません笑い泣き

 

症状は相変わらず、せきゲホゲホがあって脇腹が痛くなりました…せきゲホゲホって意外とカロリー消費するのか?

体重と体脂肪率も減少予防

 

 

配食サービス豪華版がやってくる【6日目】

前日のプチ配食パックでびっくりしましたが、朝に大きな段ボールに入った

配食サービス豪華版がやってきましたOK

レトルトご飯、赤いきつね、パン、味噌汁…ありがたい~~~

箱は相変わらず大きいですにっこり

 

しかし、味覚と嗅覚は行方不明の状態ガーン

つらい・・・

 

後半は後日予防

お読みいただきありがとうございました飛び出すハート