夏の疲れが… | WAMI Cafe~アラフィフ管理栄養士&スポーツインストラクターの日常~

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健康に関する仕事をしています。食べること、体を動かすことが好きです。そして鳥さんが大好きです。

今日は午前中だけ仕事に行って、あとは自宅でのんびり過ごしました(^^)

なんやかんやと猛暑の7月と8月は忙しかった💦

フリーで働くものとしてはとてもありがたいことだけどニコニコ

でも知らないうちに心も体も疲れがたまってたんでしょうね💦

だから、仕事でささいなことで泣いてしまったり、どこかで上司に認められたい!という気持ちがあったり、周りの人をうらやましく思ったり(隣の芝生は青いという…)

周りからみたら、どこに不満があるねん!って環境で人にも仕事にも恵まれているのに

向かっている先が違う方向を向いている自分に気づきました。

このままでは一緒に仕事をしている人たちと良い関係は築けないし、良い仕事もできないな(>_<)

そんなときに自分をリセットさせてくれるのがヨガです。

以前、体の不調が続いたのと心も疲れはててたときにヨガの哲学を学んで、生き方が少し楽になりました。

テキトーにすればいいのに、なぜか複雑にしてしまうという…(^_^;)

性格だから仕方がないか(^_^;)

また少しずつヨガの学びをしていこうかと思っています。

今していることを違う角度から見ることができるかもしれないし、新しい景色を見ることができるかもしれないし。

で、明日は久しぶりにレッスンに行く予定です。


リフレッシュしてこよう\(^^)/