おはようございます
ダイエット13日目です
土日は出張で外泊してましたので
12日目は抜けてます
外泊だったのでたくさん食べたし
たくさんお酒を飲みました
だから2キロくらい増えてるだろうな〜と思って
今朝体重を測ったら
体重−0.2キロ
体脂肪−0.6%
なんと！
体重も体脂肪も減っているではないですか
嬉しい〜
アロエジュースを沢山飲んでたからかな？
そして今日も引き続き
頑張っていきます😁
昨日は出張が終わってから
宇治にある
【炭焼き肉と京の野菜Nico】さんにて
落語会が行われるとのことで主人に誘われ行ってきました
↑
こちらがNicoさん
桂文五郎さんと
月亭太遊さん
初めての落語だったのですが
めちゃくちゃ面白い
落語ってこんなに面白いんだと新しい発見でした
その後一緒にお食事もしましたが
お人柄も良くてますます落語に興味が出ました
また見に行きたい
Nicoさんのお食事も野菜たっぷりでお肉も丁度良い柔らかさ＆しつこくない感でとっても美味しかった
サラダは撮り忘れましたが
いろんな野菜がしっかり食べれて体が喜んでました
美味しい2日間でした〜
そして仕事スイッチもしっかり入ったので
下半期気合入れて頑張ります