おはようございます
ダイエット10日目です
体重±0
体脂肪−0.5%
いい感じです
PMSに少し負けておりますが
体脂肪が減ってるのでとってもいいです
体脂肪が減ってるという事は
体重も今日には減っていくと思うので
今日食べ過ぎないように気をつけて過ごします
昨日の購入したクロワッサンと食パンです
食パンはフワフワで翌日にならないと切れません
そして
明日明後日と出張なので
また飲みすぎ食べ過ぎないように気をつけなきゃな〜
土日は気が緩んでしまいがちで
外食も増えてしまいますが
気をつけながらも美味しく頂きましょ〜