ご覧いただきありがとうございます
32才からの痩せにくい女性のための楽スルダイエットダイエットトレーナー山田美恵子です✨
痩せるための簡単な仕組み
お伝えします
皆さんわかってると思うんですけど
あえてお伝えします
消費エネルギー＞摂取カロリー
もう皆さんご存知でしょ？？
何を今さら言ってるのよ
と思われたでしょ？？
誰もがわかってるこの定義
ではこれをわかっていて
実践されていますか？
実践して減量できましたか？
頭ではわかっているけど
実際やるとなるとどうすればいいか
わからないということは無いでしょうか？
ただ単に食べる量だけを減らしてるという人
そんなあなたは痩せません
なぜなら
食べる量を減らしても
筋肉が減っていくだけで
脂肪は減っていないからです
だからリバウンドしてしまう。
痩せたいのに食べたいという気持ちになる。
悪循環にしかならないのです。
ではどうするのか、
それは
栄養バランスを整える
です
ですこれが本当は痩せる仕組み
楽スルダイエットでは
１人１人にあった食事指導をしていますので
痩せやすい体質へと変化していきます
私が実際に３ヶ月で－10キロ痩せました
本当に痩せたくて困ってる人にこそ
トライしてほしい
悩んでいるならカウンセリングにも
是非お越し下さい
3月の無料カウンセリングも
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