10.10 食事 | 30歳からのダイエット
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30歳からのダイエット
ダイエット、はじめました。
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10.10 食事
朝
ヨーグルト 80
昼
温野菜 50
トムヤムクン 132
コーヒー 10
夜
寒天スープ 120
392
意外と食べていない…。バランス良くたべます!
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