治ってたーー！
体を冷やさない足首を温める赤ちゃんに頭は下だよと説得を続ける寝る向きに気を付ける逆子運動これだけか(笑)
現在妊娠29週。
治って良かった(*´∇｀*)
あと一昨日から、下腹部がずっと痛くて、張ったりもしていたので健診ついでに診てもらったら、便秘で痛くなることもあると言われたんだけど、お通じは大丈夫なんだよねー。
張りには気を付けなさいと言われたので、遠出などなど控えないとなーと、寂しい感じに。「今張りが頻繁だと切迫になりかねないよー」と、怖いことも言われたり
看護師さんや先生方が優しい産院だから、言われるって、相当だなって思った
張ったらすぐ休む！
が、鉄則だね。
ただ、二人目はそうは言ってらんない。
まぁ、申し訳ないけどスマホをうまく使いながら休んでる。
ちなみに
我が家の子供のスマホルールは
1回20分朝昼夕方の3回あくまで、貸していることを逐一伝える。なるべく親も一緒に楽しむ！←これ一番大事与えっぱなしは、やはり良くないと思う。
時間の約束を守らない場合は次の日ゲームは一切無しにしてる。
この約束のもと、うまく体を休ませてる。
今夜の妊婦食
鳥挽き肉と豆腐のハンバーグ、野菜あんかけ
だし巻きたまご
ホウレン草のミルクすーぷ
あんかけにすると、塩分控えめでも美味しく食べれるね
あんかけは、蒟蒻人参長ネギ車麩！
ハンバーグに椎茸いれたり、とにかく野菜とって塩分控えめ頑張ってる！