4/30(木)ジム  CXWORX | キヨシのブログ

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こんばんは。
今日の自己啓発の会が来週だったことが発覚して笑った
キヨシでございます。
え?違いますよ、私が間違えたのではなく、
院長が勘違いして伝えてただけです。
おかげで、ちょっと早くミーティングが終わりました
(≧▽≦)


さて、4/29をすっ飛ばして、昨日4/30のレッスン報告です。


昨日は朝電車が止まってた影響で、原付で出勤し、
帰りにそのまま原付でいつものコースへ行けました
バイク
この方が帰り楽ちんかも♪

出たのは1本で。

テックには間に合わず、、、本編。
CXWORX

とある事情からU様に
「おめでとうございます」と声をかけて入場♪
ちゃんと「ありがとうございます」と返ってきました
(´∀`)

昨日はボーナストラックでの#18

そしてレッスン前にチューブやら何やら準備してると、
一緒にテック抜きで入ったMさんが、なんと・・・、

黒チューブを引きちぎるという事件が勃発
(  ゚ ▽ ゚ ;)


あんな風にチューブが切れることあるんだね~。
印をつけて半年間同じ黒チューブ使って伸ばしてたらしいけど、、、
また最初からやり直しです(笑)
というか、伸ばそう伸ばそうと必死すぎたからこんなことに(笑)
ご愁傷様でした(笑)
また頑張って下さい(笑)
しかし、どーりでこの間Mさんに黒チューブ渡された時、
引けた訳だ。こりゃ伸びてないのは無理だな。


18-1(BT) Ugly Heart
曲はボーナストラックの方が好きかも♪


18-2(BT) Do What You Wanna Do (Chocolate Puma Remix)
アリゲータープッシュアップ・・・
出来る人は、と引く足を床につけずにいった瞬間に
「ウッ」と声が漏れちゃった~(/ω\)
いや~ん、キツくて萌えた
というか、ポタポタポタポタと汗が・・・、
キューン(/ω\)
(私、最近(いつもか?)皆さんにどう思われてるか心配です)

(だったら言わなきゃいいのにね、こんなこと)



18-3 Spitfire
こちらは変わらず、5kgプレートで♪

18-4 Main Chick
18-5 Figure 8 

18-6(BT) It’s My Birthday
なんともタイムリーな曲名。
明日誕生日です(どうでもいい情報)

コリオ的にはパルスよりも、こちらの方が私としてはキツイかな。
チューブを両足で踏んで、フライみたいな感じで片手で
引っ張るのね~(;^ω^A
ちょっと苦手。



いやぁ、しかしCXやっぱり楽しかった~
(〃∇〃)

明日は午後休を取って、家族でおでかけお泊りです♪
(と言っても親戚の家に)



18-1(BT) Ugly Heart
18-2(BT) Do What You Wanna Do (Chocolate Puma Remix)
18-3 Spitfire
18-4 Main Chick
18-5 Figure 8 
18-6(BT) It’s My Birthday