レッスン報告前にやることを思い出したキヨシでございます。
半期ごとの業務計画、明日までだったな、と・・・。
この業種で業務計画なんてあるのかな、と思ったりします。
社長の思いつきで始まったから、まだ書くの2度目なんですけどね。
他のところに勤めてる専門時代の仲間に
こんなの書いてるか聞いてみたいな・・・。
でも聞くと不満につながる可能性あるし、、、やめておくか・・・。
さて、昨日土曜日は仕事後、
毎度お馴染みのコース、+1本コースで頑張ってきました。
ＣＸＷＯＲＸ + テック本日の担当は年齢不詳ミ○○さん。
テック開始３０秒前になんとか入れました。
何気に最近テック好きです。
プレートは2.5ｋｇと5ｋｇの2刀流で！
新曲＃１８、３回目かな。
18-1 Love Runs Out
18-2 Tsunami
敬礼ってなんかかっこいいですよね♪
かっこいいから、昔あこがれた気がします。
レッスンで使ってくれれば、恥ずかしくなくできますね。
え？キツイ？
気のせい、気のせい、、、。
かっこいい、かっこいい。
そう思って乗りきっていきましょう！
18-3 Spitfire
ショルダープレスの重りだけ2.5ｋｇにしてみました。
ただ2.5ｋｇを普通に持つと軽いので、
下を握って持ってみました。
（真ん中以外に穴が開いているタイプのプレートです）
このくらいがちょうどいいです。
18-4 Main Chick
18-5 Figure 8
ここだっけ？マウンテンクライマーは？
流れ出る汗がポタポタと・・・。
やっぱりこの汗、たまらないです
18-6 XXX 88
この日、最後のパルスをやっているときに
思いました・・・。
チューブが伸びている、伸びていないではなく、
プレート５ｋｇをもって他の曲をやってるせいで、
最後がキツく感じることができるんじゃないかと・・・！
最後の数回の時の感じが、、、たまらないです
ＣＸＷＯＲＸ、大変楽しくて仕方ないです！
ボディジャム６０ + テック土曜日のジャムは初めてです。
なぜかと言うと、職場にシューズを2つも持っていくのが
めんどくさい、というのと・・・、時間が遅くなるから、
と言ったところです。
じゃあ、なんで昨日はでたんだよ、というと・・・。
木曜日のＣＸ終わりに土曜担当のミ○○さんと
約束してしまったからですσ(^_^;)
整理券をくれたのは、超イケメンの小○君・・・。
いや～、やっぱり土曜日が出勤率が高いとみましたφ(．． )
私！土曜日のジム活、頑張ります！！（くどいな）
あ、ジャムね、えーっと新曲＃72は３回目です・・・。
どうしよう・・・。
対して感想がない・・・。
・・・、
・・・、
ジャムって曲が多いな、と感心しました。
あとは、うーん、、、なんかあるかな、、、
そうだな、、、私はアイソレーションが苦手だな、
と思います。
なんだかねぇ・・・。
さて、業務計画、、、半期前の振り返りと
今度の半期の目標とか計画を考えないとか・・・。