アタックに間に合わないことが、決定
なので、ややのんびりとご飯を食べてから
ジムへ向かいました
ちょい早く行って、筋トレ。
そして、ジャムのレッスンを見学。
・・・、やっぱ、ジャムはステップと腰回りの
動きが難しそうだな～
うーん、、、、。
スタジオに入る勇気がでないな・・・
しばらく眺めるとこからだなぁ・・・。
ま、なので受けたレッスンは
いつも通り1本です。
よくよく考えると木曜日以来の運動。
腕がキツかった。
ボディコンバット６０昨日のポジションは中々面白かったです。
前にマニアのNさんと昔馴染みのYさん。
右に日サロでこんがり焼けて強そうな相棒。
（鏡でみると恐い、恐い）
左には今度話しかける予定のスーさん。
後ろにはHちゃん。
ま、当然、楽しかったです
曲はこんな感じかと。
基本的に前の週のをけっこう残しますよね～。
カタがある曲が多かったかな。
50-1 More / Rolling In The Deep
アップからYさん、相棒、スーさんに絡んでもらいました
特にスーさん！嬉しい・・・(〃∇〃)
個人的に下半身のアップの入りのカタ、好きです。
自分が恐ろしくかっこよく見えます(笑)
スタジオの鏡のマジックですな～(〃∇〃)
60-2 Black Or White
新曲はコレのみ。
先週もやりました
50-3 What's Up?
私の中ではアタックイメージ強い曲ッスね～。
ヘーイ イェーイ イェー イェッ イェッ
ヘーイ イェーイ イェー
ふんふんふん～
what's going on～
うーん、一貫性がない・・・。
この辺から4日さぼったツケがきて
腕が痛くなってきました
53-4 Sweet Dreams
先週と同じです。
サイドキック連続です。
50-5 Nessaja
Scooter
（↑という歌詞から入ります）
この入り、テンションアップ上がりますよね
ソルジャー、、、周りもみんなキメましたな（＾皿＾）
45-6 Russian Roulette
先週と同じです。
テンション、、、、。
曲はイイっすよね～。
Iトレーナーは歌っておりました～
好きな曲ではけっこう歌いますよね～
「You Can See it Through My Chest～
」↑全てお見通し、という意味のようです。
53-7 Blade
これまた先週と同じです。
テンション・・・、
下がりそうなのを無理やりあげました
周りの存在が大きかったかと。
53-8 Summer Rain
これも先週と同じです。
ここで、相棒と子供か！というくらい対決してみました。
隣でやったらこうなるだろ、と思ってました。
なぜなら、負けず嫌いだから。
お互い、、、最初から飛ばしすぎたね(笑)
勝負は引き分けだな（＾皿＾）♪
しかし、腕がひどいことになりました
40-9 Let It Rock
先週ももしかしたらコレだった？
まだIトレーナーは肋骨部の痛みが残っているので
クランチがキツイとのこと。
腕立てとホバーの曲です。
53-10 Bangarang
カタがね、いいっすね～
や～、最近地元楽しいッスね～
ジム友の存在のおかげかと思います(〃∇〃)
ありがとう
曲だけのリストです
50-1 More / Rolling In The Deep
60-2 Black Or White
50-3 What's Up?
53-4 Sweet Dreams
50-5 Nessaja
45-6 Russian Roulette
53-7 Blade
53-8 Summer Rain
40-9 Let It Rock
53-10 Bangarang