こんにちわ！
女性の心と体を整えるレッスン
Ｓｏｌｅｉｌの城戸みどりです
私が主催しているレッスンはありがたいことに
リピーターさんが多く、長い方だと５年くらい来てくださってる方もいらっしゃいます
なぜそんなに続けてくださるのか
正直私がよく分からない(笑)
ただ、何の世界もそうですが
体の世界も本当に奥が深く
学びがつきない！
学んでも学んでも「はー！」「そうなのねー！」ということがてんこもり
その奥深い世界をもっと知りたいという好奇心と
それを私らしく無理なくお伝えしていきたい
というスタイルが良いのかなぁと思います
しかし生徒さんもそれぞれ忙しく、子育てや仕事の合間をぬって
レッスンに来てくださっていますよね
なかなか都合が合わずお休みされることもあるかと思います
体つくりは１回のレッスンでどうにかなるものではなく
やっぱり「継続」なんですよね・・
パッと身に付いたものはパッとなくなりますが
コツコツ身に付けたものはなかなかなくなりません
お金と筋肉は似ていますね(笑)
忙しくてももこの体をなんとかしたい！健康になりたい✨美しくなりたい✨
そんな方のために何かできないかな、とずっと考えていたのですが
この度インスタグラムにて
無料オンラインコミュニティを開設しました♪
もともと私に「もっと多くの人に！」というYouTuber的な思考はなく、
「今来てくださってる方に」継続してお届けしたいという気持ちがあります
そこで
面識ある人だけのコミュニティを作れば私も楽に発信できる！と思い立ちました
一人だとなかなか続かないことも誰かと一緒だったら楽しく無理なく続けられるかも♪
「あの動きどうするんだったっけ？」
「このときの呼吸は吐くの？吸うの？」
「日常でできる簡単エクササイズを知りたい！」
などなど忘れがちなレッスン内容のフォローもしていきたいと思います😃
よかったらフォローお願いいたします
＜内容＞
〇自宅で簡単！エクササイズ動画の配信
○レッスン内容の復習動画
※動画は（3-5分の短いものですので忙しくても大丈夫♥️）
〇体や心の話、エクササイズのインスタライブ
など不定期配信
＜メンバー条件＞
私と面識がある方
過去or現在レッスンに参加したことのある方
レッスンに参加したことはないけど興味がある方
女性
＜申請方法＞
DMにてお名前と一言メッセージいただけると嬉しいです
お気軽にどうぞ♪
インスタグラム
美ママクラス再開しました♡
4月レッスンテーマ
【めぐりを良くしよう！美姿勢✨】
※体メンテナンスクラスはお休み中です
※パーソナルは現在新規受付しておりません
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