振り返ればあっという間の１年間でした。
２０１６年からスタートしたバランスボールエクササイズ
最初はままいるの定期講座で開催しているのみでしたが、
体験した方が「これは面白いから是非こっちでもやってください！」と
言ってくださり、少しずつ別の場所でもやらせていただくことができました
本当にありがたい！
何よりも終わったあとに
「スッキリした～！！」
と晴れやかな顔で言っていただけるのが本当に嬉しい
私もいつもお母さんたちと体を動かして、
子育てや、旦那さんのこと、家族のこと、自分のこと、
たわいもないおしゃべりをすると元気になります！
講座の最後にいつもペアでマッサージをするんですが、
その、お母さん同士が労りあっている光景を見ると
いつもジーンとくるんですよね
「同士よ・・ともに頑張ろうな～」みたいな(笑)
同じ時代に生まれて、同じ時期に子育てして、同じ悩みももっている
勝手に仲間だと(笑)
そう思うとなんか心強い
２０１８年も自分の「心」と「体」の声を聞くことを大切にして
今自分は
モヤモヤしている？
イライラしている？
スッキリ？嬉しい？悲しい？楽しい？
どこが痛い？軽い？動く？動かない？
まずはそこに気付いてあげるところから、全ては始まると思います
来年もまた、よりよいものを作っていこうと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします！
