お友達からご依頼を受けて出張講座でした♪
「いつもFBで見ててやってみたかったんよ～♪」と嬉しいことを言ってくれた方も
みんな毎日忙しいママたち
アンケートによると
「運動不足を感じている」
と答えられた方がほとんどでした
それでも何もしないよりはしたほうが絶対いい！
バランスボールでは普段しないような動きをたくさんします
使わない筋肉は眠ってしまい、脂肪へと変身しますが
また使えば「あ、私はまだ必要とされてるのね☆」と目覚め始めます
まだまだこれから♪
現在開講中のレッスンスケジュールに都合が合わない方でも
お問い合わせいただければ、日程調整して出張いたします♡（４名～）
みんなで美ママになりましょう♪
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