こんにちわ♪
バランスボールの楽しさをしってもらいく、お試しレッスンを開催しましたよ～☆
集まってくださった幼稚園ママ５人の皆さん。ほとんどの方がボール初体験！
まず座って弾むだけで「わ～！「きゃ～！」」と弾ける声♪
そう、大人になると「弾む」ってことをあまりしなくなりますよね。
うちの娘たち（５才、３才）は常にピョンピョンしていますが。
体が弾む＝
心も弾む、心ウキウキ、
なんかよくわからないけど楽しい気分に！
もうこれだけで発散です。リフレッシュですよ。
５分くらい弾んだだけで「もう体がポカポカする」と。
そう、何気にボールは全身運動なんです。
血流バンバン回るんです。
冷え性にはもってこい！
軽い準備から始まり～バランスチェック～有酸素運動～プチ筋トレ～などなどいろいろ織り交ぜるつもりでした、、、
が、しかーーーし！
頭で考えてたのと実際やるのでは大違い！！
この日を迎えるにあたって、家で一人で練習しつつ、
こうしたら分かりやすいかな～この流れのほうがいいかな～といろいろと考え。
うん、きっとこんな感じならいけそうだ！と思って臨んだのですが。
まず当日ボールが１こ足りないという大失態！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
あああありえない！
バランスボールやるって言ってんのにボールなくてどうすんだ
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
慌てふためいて家に取り帰ろうとする私に
「あっみんなで交代して使うからいいよ～(^_^;)」と優しすぎるお言葉。
なんて温かいママたち。エクササイズなんてしなくてもすでに十分温まってる。
☆夢を叶えるためのステップ2☆
確認確認再確認。
そんなアットホームな雰囲気にとても助けられました。
他にもいろいろ自分の中で想定外のことが多々あり。
現場に実際たつというのは
、頭でいろいろ考えるよりも１００倍勉強になるなーと改めて感じました。
正しいパフォーマンス。
分かりやすい説明。
幅広い知識。
受講者の様子を見て提供するものを変える力。
予想外のことが起きたときの臨機応変さ。
自分の想いを伝えるということ。
技術もいるんだけど、技術よりも心を大事にしたい。
なんか終わった後に心がスッキリする、ほっこりする、
そんな講座ができたらいいな～と思います☆
終わったあとのお母さんたち
Γ楽しかった～！」
「体が軽い～！」
「スッキリした～！」
と皆さんキラッキラの眩しい顔☆☆☆
心も体もスッキリする井戸端会議の場所、まだまだ作っていきたいです(*´∇｀*)
ご参加の皆さんありがとうございました♪