要はバランス☆

バランスボールをやり始めてから
意識するようになった


バランス


骨盤が前に傾いてたら上手くのれない
後ろに傾いてても上手くのれない


ちょうど真ん中

自分の芯、コアを意識する




これって生活していても同じこと


野菜ばっかりでも元気が出ない(私の場合)


肉ばっかりでも体が重たい


運動ばっかりだと疲れちゃう


休んでばっかりだとぼーっとする


恋愛でも


押してばっかりだと逃げられる


たまには引かねば




要はバランス

陰と陽を上手に


これが良い！っていうのは一人一人違うから


自分なりのバランスで生活していけばいい、
と最近思うようになりました