やっとバランスボールネタです( ￣▽￣)
あの、マドレボニータに参加してきましたー♪
マドレボニータって？
マドレボニータ公式HP
産後久しぶりの本格的なバランスボールエクササイズ！
ボヨン、ボヨン、ボヨーーン～～～！！
き、き、きついけど楽しい～～！！
開始5分、
最初に先生の説明を聞きながら弾んでる時点で、若干疲れてくるという、、。
体力の衰えをひしひしと感じた日ではありましたが、体に集中して動くのは本当に楽しかった♪
学生のときスポーツジムでバイトしていたんですが、スタジオレッスンに自由に参加してよく、
エアロビクスがめちゃくちゃ楽しくて毎回入ってたんですよね
難しいステップができるようになると
自分がインストラクターになったかのような錯覚をおこし(笑)
ものすごい達成感
マドレをやってるとそれを思い出します！
写真はままいるのブログよりお借りしました
その後のシェアリングもまた面白かった！
○意識して生活すると見え方が変わる
○グッド＆ニュー
○プンプンおばさんと素敵なマドレママ
○旦那さんとのパートナーシップについて
いろんなことに気づけましたよ☆
詳しいレポはままいるブログへ
マドレボニータが大野城にやってきた！