よく動きよく食べる。

明日はお休みとってルノワール展に行きます。

な訳で、今夜はすでに週末気分♪

ウィンドウショッピング→一人ごはんコース(^^)

夕方にどっしりスイーツのリンツァートルテ食べたし、
ちょっとだけにしよーってラタトゥイユ&スプリッツァー


全然足りない 笑


むしろ足りる訳もなく、キッシュを追加

よし、おなか満足かな？


って帰路に着いたのに、駅をおりてアイスクリームを
買って食べてしまい ました(*゜▽゜ノノ゛☆


食欲あるねー、私 笑


あ、でも、ちゃんと理由があって、
歩き方立ち方すわり方を変えてから、筋肉増加中！

腹筋背筋ヒップに太ももからふくらはぎ。

それはもう、エネルギーが必要な体になり、
以前よりたくさん食べても大 丈夫♪( ´▽｀)

食い気のプライオリティが高い私にとっては
とってもいいこと。

体脂肪率も下がっていいことずくめナノデス

野望

こっそりと野望があります。

まだ誰にも言うておらぬ野望。


いいですねー、こういうの。


口に出すのももちろんいいと思ってて、

応援してもらえたり、言葉になることで実現するから。


でも時には秘めるのも楽しいｗ

ほめられること

金曜日に仕上げた仕事、関係者から感謝メールが届いてました。

期限までにちゃんとした品質でこさえたから。

当り前だけど、嬉しい。



ほめられるのに弱いです。



つい、他人にほめられたくてがんばるクセが。

いいんだけど、自分がそうだってこと、よく理解して動く必要があります。



他人のためでなくて、

「私がそうしたいか」「私がそのレベルまで仕上げたいと思うか」が大事

「○○さんに評価されたいから」というのはナシね。



だんだんpracticeの仕事に戻るきざしが少しずつある今、

私に言いきかせてます。