おはここんばんちわー
内木の魂！やるっきゃない！
みーんなに届け！志のこころー
滋賀県出身 高校3年生 18才の
ここちゃん こと 内木 志(ないき こころ)です
パフォーマンス中は『こころコール』お願いします
今日もブログを読んでくださり、
温かいコメントにいいね！
ありがとうございます
皆さんの野菜情報ありがとうございます！
中には美味しそうな情報もあり、想像してお腹空いてきました(°_°)
そして、野菜ジュースで摂ってる方が多いので、それってどうかな？と調べたところ
→野菜ジュースや果汁のジュースでは酵素やビタミンCはまったく期待できないとのこと！
また、食物繊維も半分以下に減ってしまうので、野菜の代わりにはならないとのこと…(°_°)
ただ、おやつ代わりや、ファーストフードのドリンクを野菜ジュースにして飲んだりするのはOKらしいです！
飲まないよりはいいけど、それだけで野菜を摂った気にならない！ってことですね！
ちなみに私は□ーソンのグリーンスムージーにハマってます♪美味しいよ～
そして、安定の茶々コンビで新大久保 笑
やっぱりなって方多かった←びっくりんご
焼肉IWAさんは何度も行ってるよ～！
ドラフト同期ともBⅡメンバーともね♪
ひよこサインあるから行った時は探してね～
↑好評の○NE PIECEぺ□ーナちゃんTシャツ
ペローナ写ってる写真これしかなかったからツイッターのと一緒
今日は朝からリハーサルでした！
グループでのリハは、別グループのドラフト同期とも会えるので、それも楽しみ♪
さやや、かよちゃんに会えた*\(^o^)/*
明日から『AKB48グループリクエストアワー
セットリストベスト100』
いよいよ始まります♪
映画館で観るよーと言ってくださる方がおられるたので嬉しいです*\(^o^)/*
NMBの楽曲にリクエストしてくださり
ありがとうございましたm(_ _)m
では明日からの発表お楽しみに！！
質問コーナー☆
★ここちゃんが遠征時に必ず持っていくものってありますか？
→DVDプレイヤーとかパックとかかな！
★冷蔵庫に必ずキープしてる食べ物ってある？
→チーズ、グリーンスムージーとか！
★やってみて楽しいなと思ったスポーツとかありますか？
→ フットサルとか弓道も！
★ここちゃんはシチューならクリーム？ビーフ？シチューのなかのお肉は牛さん？豚さん？鳥さん？
→クリームでチキンが好き！
★握手会でブログにコメントしてる名前言ったら分かったりする？
→何度もコメントしてくださってたらわかりますよ！同じ名前とかもあるから付け足しとかしてくれた方がいいかな♪
★ここちゃんは晴れと雪、どっちが好き？
→基本晴れ女なので、晴れ！
★新大久保は行き付けの店決めてますか？それともその時々で決めるんですか？オススメ店ありますか？
→その時々！でも初めて入るお店は緊張する←
★ブログのコメントが仕事とかで遅れてします事があるんですが、二日くらい遅れても読んで貰えますか？
→前のブログのコメントも確認してますよ！
会話コーナー★
☆AKBINGO観てたんやけど、ここちゃんまだラッキーガールランキングに出てこないね・
→いいか悪いかしか残ってないとか…(°_°)
これはヤバいですねー
次回発表かな！怖いけどちょっと楽しみ！
名前が無いのが一番怖いけど！(◎_◎;)
皆さん、どっちに名前が出ると思いますか？
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
インフルエンザが流行ってきてるらしいので、皆さんも気をつけてくださいね！
内木志でした
おやすみここなっつ
みなさんの明日も幸せな1日になりますように(#^.^#)
have a naiki day
ない内木ーーーん！
see you cocorrow