「持ち運べるアイドル 携帯式
みんなの鞄に やまりな を
貴方の必需品にしてください！」
京都府出身 19歳
4期生 チームNのやまりな こと
山尾梨奈(やまお りな)です＼(^×^)／
AKB48さんのNEWアルバム
「0と1の間」が今日発売です！！！！
すべてのシングル曲や新曲など
パンパンの内容になっています♪！！
豪華ですね(°_°)！！！！
皆さんの1番好きな曲はなんですか？
DVDには48グループメンバーの
エア握手会映像が収録されてるんです！
私のも(#^.^#)ノ
もう見てくださった方いるかな？
チェックよろしくお願いします！！
豆腐のバナナカップケーキを
作りました～(^^)ノ
簡単でヘルシーでおススメです♪
♪材料はホットケーキミックス200g、
豆腐150g、卵3つ、バナナ2本だけ！！
これで12個作れます。
全部をボウルに入れて混ぜて
カップに入れます。
180度で余熱したオーブンで
20分強くらい焼いたら完成です。
終わりー（＾ω＾）
味は薄めなのでクリームを乗せたり
生地を作る時にチョコチップとか
バニラエッセンスを入れると良いかも。
作ってみてくださーい。
明日は逆上がり公演に出ます！
またぎメンバーが多いみたいですね～。
ＢⅡの力になれるように
頑張ってきまーす（＾_＾）ノ
応援よろしくお願いします
ではまた次の更新で(・∀・)ノ