今日はお休み🙋
まるで台風一過のようないい天気☀
午前中ちょっと時間が出来たので、今年初めて外ランニング🏃
これくらい暖かいと走りたくなる🎶
走る前はスタジオパスするつもりだったけど、
練習してない、パンプの錘を大きいのを付けてるみたいに身体が重い😨
(って言うか付いちゃってる😵)
とりあえず5km頑張ろうで走りました(GPSの不具合でちょっと足りない)
途中からスタジオに間に合うように帰ることを目標に
(何か目安にしないとサボりそう)
ランニングとしては最低でした😭⤵💣
けど、コンバット、パンプともにショートクラス(30分)だったけど、滝汗で
代謝がよかったが予想外によかったかな