初エクササイズ | なにげないこと

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毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

初外出🙋
いつものところでエクササイズ始めでした。

ほんとは他のところでマスタークラス2本受けるつもりで優先取ってましたけど、起きれない予感がして昨日解除したら、やっぱり無理でした😅
MS店です🙌
BP30(Sくん)
ALL112
新曲始めです。
曲は歌詞が入ってるので良さそう👍
でも、ここ最近の回数を勢いにのってっていうよりはゆっくりのテンポでやるのでジミにキツイ😰
BC30(Sくん)
ALL82
30分のフォーマット変わってムエタイに筋コンまであると
めっちゃ汗出ました。
動いてなかったから