電車代ケチっての遠回りをやめて田舎を抜ける路線を使ってMS店へ
だから夕飯先にしても30分前に到着したので軽くアップラン
この時は時速5kmまでしか上げなかったので、心拍数上がって無いから楽でしたが、
コアクロス(Hくん)
ホバー多い😣
コンバットやらずに
ドレッドミルランニング30分時速5kmから5分毎に0.5km上げて最後、
7.5km
キロ7:30がこんなにキツいなんて😭
身体が重いせいか?サボり過ぎ？
両方でしょーね
BP45(MJ)
余裕ありそうだったけど、常連さまが近くでやってて威嚇されてるよう😵
途中やらかしモードでしたtz😁
でもそれに負けてないし
とりあえず明日はスタジオやらずにマシンかな🐯