残業からの | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

水曜日
火曜休んだわけじゃないのに、大忙しの1日🙍
残業しないでゆとりの行動をしたかったんだけど、結局ギリギリで
電車の中で、サツマイモ🍠スナックが夕飯がわりが、よくない
でも、今日は近所にクリエイトを見つけて、消耗品Get👊出来たのがうれしい

で、昨日休養してのMS店です🙌
BP45(MJ)
ALL110
いろいろ言ってるけどレパートリー無いからね~
月曜日にマシンやった筋肉痛でお尻、太もも裏が疲れ溜まってたのが、今日はOKなので、ちゃんとやれたはず👍