久しぶりに(徐々にさかのぼるかも) | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

書くのをサボってただけで、元気にやってます照れ
三連休の金曜日の夜にスタジオやってるって🙍
って思う位に顔ぶれが…たぶん休みだとしても来てるはずだけど😅
中秋の名月見れるかなと思って電車ではなく、バス経路で、来ましたが曇ってて見れず(帰りにわずかに見えたけど雲の間って感じ)☁
MS店です🙌
BC60(Sくん)
43-1~5,33-6~10
予定どおりの順番です。😁
33の方がイマイチ好きじゃなかった😜
ポールストレッチ(Sくん)
今週は足中心
太もも周辺はコロコロしても気持ちいいんだけど、
膝下は激痛箇所が😵少しはほぐれたかな