新曲ラスト

11月6日

朝練サボって昼始動

I店です🙌(山の方)

BAテク&30(Yくん)

ALL102

すべてのアイテムでこの時間が最後の新曲かな

夜MS店です🙌

ランニング

PT(trainer S くん)

ランニング2セット

食事チェック&結果報告

あまりにも不甲斐なくて記録用紙が小さく折りたたみたくなるくらい

ローイング

レッグエクステンション