自主トレ | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

11月8日
HM店です🙌

ランニング
アブダクター
レッグカール
レッグエクステンション
あんまりやりたくないけどちょっとやらないとにはここでお茶を濁します