休養 | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

水曜日
出たいレッスンが重なりまくってるショボーン
で、何がなんでもI店(山の方)のアタックに出るつもりでした
アタックデビューレッスンだったし
でもレッスン1週間超えるし、いつ休み入れたらいいかわかんないし
テレビ見たいしてへぺろ
踵が痛いのは明らかだしPTの筋肉痛太ももにうっすらきてるし
この上にタックジャンプやバービーやったらシャレにならないかも
レッスンは来週も一緒に違いないキョロキョロ
で、休養しましたけど…
ここでストレッチとかしっかりやればね~
テレビ見てるうちにいつの間にか寝てて朝ガーン
そんなもんです

暑かったからこんなの食べてるからしっかり怒られ体重になってるしえーん
あんまり1週間でアップダウンもね~