乗り換えなしで実は行けちゃう
Ｋ店ですヽ(^o^)丿
ランニング１１分
もう少しやれるかなと思ったけど並ぶことを考えるとこんなもん
ＢＣ６０（Ｃくん）
７４といろいろ
本数やってるから飽きちゃうんでしょうね
でもＭＩＸで出てくる曲も結局いつものになってるような気がしますけど…
土曜日
ＭＳ店ですヽ(^o^)丿
ＢＰ６０（trainerＳくん）
ＡＬＬ１０４
この人にぬけがけはないな～
どうせＭＩＸ出来ないし～
ランニング６０分
５分５ｋｍ/h→10分９ｋｍ/h→5分6km/h→１０分9km/h→5分6km/h→5分９ｋｍ/h→5分6km/h→12分8km/h→クールダウン
ちゃんと走るとキツい
でも頑張らないとならないし、trainerＳくんにアピールもね
