本来ならtrainerＳくんのレッスンなんですけど…代行
今回最悪なのが金曜日の真夜中に日曜日のＳくんの代行にtrainerＳくんが入ってる
せめて金曜日の朝わかってたら休み交代してもらったのに
でもそんなことにめげてはいけません。
トレーニングはちゃんとしないと
金曜日の筋肉痛がありながらも
パンプ
都会のＩ店のＭくんに行けば古いのが出来る
山の中のＩ店に行けば少し寝坊が出来る
寝坊することにしました
ＢＰ６０（Ｆくん）
ＡＬＬ７３
いいわ～この辺
やり続けてると飽きるけど、たまにやると名曲ばかりで楽しい
その後都会のＩ店（大規模店）の地下の催し物を見物
本命は丸亀製麺だったんですけどね
連休中の都会はこんなに混むのかと、ひさびさに人に酔ってしまいました
日曜日は台風だし仕事だしでなにもせず
敬老の日の月曜日
朝からガンガン動くつもりだったけど…
せっかくのアタック体験レッスンという名のアタック復活
一番楽しめそうなレッスンに集中することにしました
Ｉ店
ＢＡテク&６０（Ｙさん、Ｔくん、Ｙくん）
テクはアタックの流れと蹴り上げる走りの説明
６０は無くなる１年位前からのチョイスかな…
前は曲聞いて何番って出てきたけどブランクは大きい
この店でレギュラーレッスン受けたのは無くなる直前の数回だったけど、無くなることが悔しいと一緒に思ってくれるイントラさんだったので復活したら絶対受けたかった
それが全身からあふれてきてるレッスンで最初はひさびさ過ぎて大丈夫かなと思ってたけど、リードで頑張れてしまいました
復活しても決して通いやすい時間に入ってるわけじゃないけど、またいつでもやれるだけでうれしい
帰ったとたん全身が筋肉痛で動けなくなりました
恐るべしボディアタック
