今日もフルで休みですが、エクササイズするつもりがめんどうで行かず
とりあえず医者と髪の毛は切らないとならない状態だったのでやってお昼マッタリと
ひさびさのモス
あれ食べるなこれ食べるなって言われまくると何もしたくなくなります
でもあまりにお腹すいたので野菜多めに
とりあえず膝抱えなるものを少しずつやって股関節を動かせるようにしたいかなと思ってやってるのですが…
寝るのもいつのまにか、起きるのも時間ギリギリ
なかなか継続するのがね～
ほんの５分あれば出来るはずなのにだらしなくてそれがとれない
がんばらないとな～
明らかに身体がかたくなってきてるからエクササイズしたいならストレッチをがんばらないと
