フィットネスをやる状況が変わって１ヵ月
いろんな人にどーしてるのって聞かれますが、特に変わってないかも
トレーナーが変わったけど、むしろ、いろいろ考えてもらえる状況なのと、前回の最初とは違ってある程度の筋力と体力が出来てる上のトレーニングなので、ちょっとずつは進化してるんじゃないかな～
それと思い出したのが、自分の適応力の高さ
人見知りではあるけれど、相手に受け入れる体制があれば馴染めるってとこ
相性心配されてたけど、たぶんへーき
あとは、飽きられないよーにご期待沿えるかどーかかな
とこんな感じの１ヵ月でした
が、一番の問題のウエートが
昨日のコンバット２本、ＰＴが効いて、足がビリビリしてるので明日も仕事&レッスンあるので休養
むしろ積極的にストレッチかな
でも夕飯が
空飛ぶ煮干しラーメン凪
誘惑に負けてしまった
